Ceník
Osobní trénink
Úvodní konzultace
1.000 Kč
zdravotní stav, cíle klienta, doporučení, výživa, měření těla na přístroji TANITA®
Sestavení tréninkového plánu bez následného cvičení se mnou (trenérem)
840 Kč
1x lekce (60 min.) s trenérem
840 Kč
5x lekce (5x 60 min.) s trenérem
3.900 Kč
10x lekce (10x60 min.) s trenérem
7.400 Kč
Ceny neobsahují vstup do posilovny.
Výživové poradenství
Měření složení těla na přístroji TANITA®
250 Kč
Úvodní konzultace
1000 Kč
Konzultace a pokyny k jídelníčku a vhodnému pohybu, cíle klienta, měření složení těla TANITA®
Zhodnocení jídelníčku
1.500 Kč
Zhodnocení dosavadního jídelníčku klienta se zaměřením na dosažení požadovaného cíle a posouzení, co klient dělá špatně a čeho se by se měl vyvarovat (v ceně je publikace o správném stravování).
Sestavení jídelníčku na míru
3.500 Kč
Sestavení komplexního stravovacího plánu na míru pro dosažení stanoveného cíle (jedná se o individuální jídelníček s ohledem na bazální metabolismus, životní styl a návyky klienta), který lze používat díky variabilitě dlouhodobě.
Každá další konzultace a úpravy konkrétního jídelníčku viz. výše
od 100 Kč
(záleží na rozsahu úprav)
OBJEDNAT SE
Výsledky spokojené klientky:
(klientce je 35 let)
| Před | Po půl roce | |
|---|---|---|
| váha: | 69,1 kg | 56,4 kg |
| množství tuku: | 37,6 % | 24,7 % |
| metabolický věk: | 50 let | 21 let |
Zaručíte mi, že zhubnu?
Když dodržíte mé rady a doporučení, jste na nejlepší cestě jak trvale zhubnout a zlepšit svůj zdravotní stav.
Jakou značku výživových doplňků nabízíte?
Nebudu Vám vnucovat žádné výživové doplňky, sestavuji jídelníčky z běžných surovin. V případě Vašeho zájmu dám ale ráda doporučení.
Jak často musím chodit cvičit?
Společně se pokusíme najít ideální řešení pro dosažení co nejlepších výsledků.